女性更年期怎么办 女性更年期吃啥缓解

添加日期：2019年10月22日 阅读：1622

更年期的到来给女性朋友生活、工作增加了很多的困扰，不论是从心理上还是健康都会产生一种病症，那么女性更年期怎么办?女性更年期吃啥缓解?

女性更年期怎么办

1、关爱母亲让妈妈慢一点变老

步入更年期的妈妈们原本温和的性格总是会变的比较反常，不仅经常睡不着觉、出虚汗，而且变得健忘、多疑，精神大不如前了。更重要的是，曾经温柔的她开始无法控制地发脾气，常常为一点点小事找家人吵架。由于心情不好，整个人看起来比以前老了好几岁。



为了帮助处在更年期的妈妈们能够快乐的生活，从身体和精神，作为子女，应该多关心她们。

2、对抗衰老不可盲目服用药物

女人的一生有三个重要时期：青春期、怀孕期和更年期。这段时期的女性，不仅容易出现皱纹、色斑，皮肤质量下降，还容易产生月经紊乱、抑郁、睡眠障碍以及潮热盗汗等多种不良症状。面对这种变化，很多女性一时间难以适应，身心都承受着巨大的压力。

有的女性认为，防止衰老就是要补充雌激素，因此有人不到40岁就吃大豆异黄酮，有的吃大剂量维生素E或做一些所谓的卵巢保养。结果事与愿违，过早干扰尚处于平衡态的性腺轴，出现月经不正常;有的更年期女性做激素替代疗法，掌握不好适应症、剂量或雌、孕激素的比例，出现乳腺肿瘤、子宫内膜肿瘤，更有甚者则出现心脑血管凶险的急症。

其实，对抗岁月的侵袭，盲目地用药并不是一个明智的选择。据医师介绍，要改善中年女性常见的衰老现象和更年期症状，应该从女性内分泌系统入手，中西医结合内调美容，以内养外，调整性腺轴，促进血液循环，调动卵巢尚未衰退的功能，使卵巢始终处于良好的状态，这样才能从根本上预防衰老，恢复健康和年轻。

经中西医结合治疗后，不仅可延缓更年期的出现，推迟绝经期的到来，而且面部色斑也会淡退，皮肤变得白润有光泽，整个人也会重新焕发神采。

责任编辑：大花 WWW.1168.TV 2019-10-22 11:26:15

文章来源：