添加日期：2022年8月29日 阅读：905
失眠是很多人会遇到的问题。长时间的失眠就对人的精神状态产生很大的影响。因此要重视失眠的问题。美梦香失眠保健贴是一款用于睡眠的产品。那么，美梦香失眠保健贴什么人使用?需要贴在哪些位置?
美梦香失眠保健贴中的成分有茯苓、酸枣仁、柏子仁、远志、丹参、五味子、石菖蒲、合欢皮、菟丝子、墨旱莲、女贞子、首乌藤、地黄、珍珠母、冰片、热熔胶。本品适用于失眠、多梦、神经衰弱、头晕耳鸣等不适的亚健康人群。
美梦香失眠保健贴贴敷的位置有三个地方，分别是涌泉穴、三阴交穴、太阳穴。这三个穴位可以任选一个，也可交替贴敷。在贴失眠保健贴之前，一定要将这几个穴位清理干净，这样才能够更好的发挥药效。
失眠的人白天要限制睡眠时间，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。晚上也要创造一个有利于入睡的环境。比如拉上窗帘，窗帘以冷色为佳。夜晚要保持安静，光线幽暗柔和，营造适合睡觉的氛围。
责任编辑：朱玉玲 WWW.1168.TV 2022-08-29 15:37:00
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